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下面附上一則新聞讓大家了解時事

6月房市回歸基本盤 僅新北靠合宜宅成長

記者 溫子豪 報導

房市走勢起起伏伏，6月成交量回歸基本盤。根據六大都會區政府今(2)日公布的「建物買賣移轉棟數」，與5月相比，僅新北市增加3.9%，其餘均出現下跌，回歸一般交易樣態。若統計上半年交易量，預估全年上看28萬棟，但房仲業者認為，年底適逢選舉，加上升息的可能性，都為下半年市場增添不確定性。

六都6月份建物買賣移轉棟數，以新北市移轉棟數最多，達到5,629戶，其次是台中市的3,290戶與桃園市的3,112戶。與5月份情況相比，僅新北市月增3.9%，其餘交易量均呈現衰退；而與去(106)年同期比較，高雄市甚至有18.8%降幅，六都移轉棟數為18,744戶，月減8.2%、年降7.9%。

永慶房屋業管部經理謝志傑表示，成交下滑主要是受到5月交屋潮墊高基期影響，6月份只是回到一般交易常態。新北市交易量最多的是板橋區1,440棟，其中浮洲合宜宅交屋高達1,033棟，如果排除此因素，等於月減15%，與其他都會區的市況表現相似。

台灣房屋智庫資深分析師陳炳辰分析，統計上半年六大都會區總交易量，達到10萬3,347棟，較106年上半年成長4.8%，為104年以來新高。主戰場雙北市的成長幅度分別有18.9%與7.6%，顯見買盤逐漸回流，若延續市場熱度，今(107)年全年可望上看28萬棟。

不過，陳炳辰認為，年底適逢9合1大選，政府對於不動產市場態度保守，金管會甚至已開始針對房貸寬限期、建築貸款進行管制，加上央行升息風聲不斷，這些元素都會造成市場信心恐慌，為下半年增加不確定風險。

107年6月六都建物買賣移轉棟數變化，如下表：

原文出處

  • 6月房市回歸基本盤 僅新北靠合宜宅成長
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腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善

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【早安健康／張維庭報導】每天生活忙碌又疲勞，日復一日，總覺得體力越來越差、時常感覺全身僵硬？近年十分流行以骨盤、小腿為中心的按摩與伸展法，然而卻很少人注意到人體站立、行走時的根基──腳踝，腳踝一旦僵硬，不只會增加老年時的跌倒機率，還會讓人全身的平衡崩盤！


全身僵硬、失去平衡 問題其實出在腳踝



明明很留意自身的姿勢，卻總是覺得哪裡怪怪的、全身僵硬？日本針灸整骨院院長岩間良充表示，在身體僵硬的人之中，其實有許多問題都是出在腳踝！

只要常常做些讓腳踝柔軟的動作，就能讓身體回復平衡，反之如果腳踝僵硬失去了緩衝的功能，全身的平衡就會崩解，導致身體僵硬。透過轉動腳踝來讓身體改善平衡，還有助於讓身體曲線變好，讓外貌也變得年輕！


腳踝僵硬造成下半身肥胖 虛寒體質找上門



而日本瑜珈老師森和世表示，腳踝僵硬的話代表骨盆的開闔也不順暢，小腿、膝蓋後側以及髖關節也都是僵硬的狀態，離地面最近的關節－－腳踝，如果柔軟度不足，整個下半身都缺乏柔軟度，造成容易虛寒、容易累，還會容易變胖。

岩間良充院長指出，可透過轉動腳踝來改善，實驗讓女演員矢澤心一天兩次、持續兩周，進行腳踝伸展，結果發現站立前屈測試本來是-17.9，兩周後變成-0.9，改善了17公分。


《腳踝伸展運動》




  1. 站著的狀態下，讓腳趾的根部伸展開來貼著地面。
  2. 緩緩地讓腳踝大大轉圈。注意不要讓腳趾根部離開地面。左右各轉十圈。
  3. 坐在椅子上，將右腳放到左腳膝蓋上。
  4. 右手抓住腳趾根部，左手抓住腳跟。右手大大轉動腳趾，同時左手也轉動腳跟。這時左、右手要朝相反的方向轉動。這個動作不只能活動到腳踝，還能夠伸展到膝蓋的關節。左右各轉十圈。

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